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Fonte :: themists from Getty Images

Bananas do forno

As bananas no forno são um dos meus doces preferidos para preparar para os meus filhos. Esta é uma receita simples, mas única, que surpreende pela sua doçura e delicadeza. Altamente recomendada para quem segue uma dieta vegana. Já a preparei várias vezes e cada vez faz as delícias de todos, não só das crianças.

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Ingredientes

porções
4
  • 4 peças bananas Adicionado a
  • 4 colheres Mel Adicionado a
  • 2 colheres de chá Canela Adicionado a
  • sumo de limão Adicionado a
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Procedimento

20 min.
1. Etapa

Primeiro, coloque o forno a 180 graus Celsius e espere que aqueça.

2. Etapa

Enquanto o forno está a aquecer, descasque as bananas e corte-as ao meio. Eu cortei cada metade na vertical.

3. Etapa

Coloque as bananas preparadas num tabuleiro de ir ao forno forrado com papel vegetal.

4. Etapa

Quando o forno estiver pré-aquecido, coloque as bananas no interior e deixe cozer durante 10 minutos.

5. Etapa

Retire as bananas do forno, polvilhe-as uniformemente com canela, cubra-as com mel e regue-as com sumo de limão.

6. Etapa

Volte a colocar as bananas no forno durante cerca de 5 minutos - até o mel começar a caramelizar suavemente.

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