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Fonte :: Lilechka75 from Getty Images
Batido de banana e maçã
O smoothie de banana e maçã é uma bebida refrescante, ideal para o início do dia ou para um lanche rápido durante o dia.
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Ingredientes
porções
2
- 2 pedaço Bananas maduras
- 1 pedaço Apple
- 1 Taça Leite
- 1 colher de chá Mel
- 1⁄2 colher de chá Canela em pó
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Procedimento
10 min.
1. Etapa
Descasque as bananas e corte-as em pedaços, corte também a maçã em pedaços, mas eu pessoalmente prefiro deixar a pele na maçã por causa das vitaminas.
2. Etapa
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicione o leite, o mel e a canela. Misture e sirva.
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